Ciao sono silvia, la tua personal trainer.

Allenati con il sorriso con i miei corsi di fitness online!

Gruppi di matwork pilates

Live su zoom!

Personal training

Gruppi di totalbody workout

L'allenamento adatto a te, online, ovunque tu sia

Se hai voglia di muoverti ti serve poco, non esistono scuse di spazio e di tempo.
Ti basta solo un tappetino e tanta buona volontà, al resto ci penso io!

Gli allenamenti ONE TO ONE sono personalizzati in base ai tuoi obbiettivi e al tempo che hai a disposizione.
I Gruppi ONLINE sono un'ottima alternativa per condividere motivazione, divertimento e risultati.
Io sono sempre in presenza, lavoro con te, ti seguo e ti correggo.
Ti aspetto su Zoom!

Gruppi di fitness live online

Con i miei corsi su Zoom allenarti è più semplice. Puoi prenotare e modificare l’appuntamento direttamente dal sito!

dicono di me

Stefania

Silvia è fantastica. Professionale, attenta al dettaglio, segue con cura ogni partecipante sia online che di persona. È sempre solare. Ogni allenamento è diverso dal precedente, non ci si annoia mai. Ha una marcia in più! Con lei allenarsi è un piacere.

Simona sacchi

Allenamenti sempre diversi, intensi, con Silvia sempre attenta a tutti. Mi sento sempre seguita!
Dopo pochi mesi mi sento più forte più tonica ed elastica. Il pilates è come una meditazione sul tuo corpo e ti restituisce energia e consapevolezza. Grazie

Beatrice

Ho problemi di ginocchia dopo rottura e ricostruzione di due legamenti crociati. Silvia mi ha aiutata per diversi mesi con esercizi mirati per rinforzo muscolare delle gambe e per un miglioramento posturale. Ha sempre trovato esercizi diversi ed efficaci. È sempre allegra e bravissima a spronare anche i più pigri come me.

Sabina

La differenza è che si lavora con il corpo e si allena il cervello, partendo da piccoli movimenti piano piano si arriva a fare cose grandi e impegnative, e il risultato è una grande energia che ti accompagna per tutta la giornata. Grazie mille Silvia!