Matwork Pilates allenamento su Zoom!

Ciao, sono Silvia e ti do il benvenuto nel mondo del Matwork Pilates. 
Unisciti a me in questo viaggio che ti porterà a scoprire il tuo corpo in un modo completamente nuovo. 

Attraverso esercizi mirati e un approccio personalizzato, lavoreremo insieme per migliorare la tua forza, equilibrio ed elasticità. Il Matwork Pilates non è solo un allenamento, è un percorso di scoperta e di benessere.

Perché scegliere il Matwork Pilates?

Il Matwork Pilates è molto più di un semplice allenamento. È un percorso che ti aiuta a migliorare la tua forza fisica e il tuo equilibrio. Con il Matwork Pilates, avrai l'opportunità di esplorare una serie di esercizi mirati a sviluppare consapevolezza del tuo corpo, migliorando la postura e la coordinazione nei movimenti.

Perché allenarti con me?

Ti accompagnerò in ogni passo del tuo percorso.
Ho più di 30 anni di esperienza nell'insegnamento, ho imparato su me stessa cosa vuol dire prendersi cura del proprio corpo, ascoltarlo per poi averne il pieno controllo.

Con la mia passione, ho creato un ambiente accogliente e stimolante, dove ogni lezione è un'opportunità per imparare e migliorare insieme.

Come si svolge una lezione di Matwork Pilates?

Trova lo spazio per un tappetino, sistema il tuo PC o Tablet.
50 minuti di allenamento mirati ad ottenere il controllo del tuo corpo.

Lavoreremo insieme e ti spiegherò ogni movimento nel dettaglio.Ogni lezione di Matwork Pilates è strutturata per offrirti un allenamento completo, l'obbiettivo è un corpo tonico, elastico.
Consigliato a tutti: giovani, meno giovani, uomini e donne; e se il tuo medico te lo consente anche in gravidanza.

Le lezioni sono di gruppo, io ti guarderò e correggerò, ci tengo al tuo benessere!
Allenamento a corpo libero e/o con piccoli attrezzi.

Prenota qui la tua lezione

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Silvia Cassi Fitness chevron-down
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