Sì solo se il tuo medico te lo permette.

L’attività fisica ti aiuta a mantenere il tuo corpo tonico a non appesantirti e ad accelerare la ripresa della tua forma fisica dopo il parto. Esercizi di pilates e di stretching ti possono aiutare a dare sollievo alla schiena.

Durante nove mesi il nostro corpo cambia, ha esigenze diverse, l’allenamento si trasforma passo passo, per mantenere il corpo attivo, ben ossigenato e tonico.
Ancora di più in questa situazione, ama il tuo corpo, pensa in doppio, goditi il momento e muoviti insieme a me.