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Nelle lezioni di gruppo lavoriamo insieme su forza, equilibrio ed elasticità!
Una cosa è muoversi ed un'altra è sapersi muovere consapevolmente.
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Equilibrio
Trova il tuo centro con il Matwork Pilates! Scopri come migliorare il tuo equilibrio, stabilizzando il tuo corpo e rafforzando i tuoi muscoli profondi.
Forza
Lavoriamo insieme per sviluppare la forza dei muscoli fondamentali, migliorando la resistenza e il tono muscolare. Esercizi mirati per un corpo più forte pronto ad ogni sfida.
Elasticità
Attraverso movimenti fluidi e controllati, migliora la tua flessibilità e la mobilità articolare, prevenendo infortuni e alleviando le tensioni muscolari.

Quando sono gli allenamenti di gruppo?

Qui trovi il calendario con tutte le disponibilità delle prossime settimane. Puoi prenotare la lezione al massimo 21 giorni prima della sua data.
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Febbraio 2024
lunedì Febbraio 26
07:30 - 08:20 Matwork Pilates - Zoom
mercoledì Febbraio 28
09:00 - 09:50 Matwork Pilates - Zoom
19:00 - 19:50 Matwork Pilates - Zoom
Marzo 2024
venerdì Marzo 1
07:30 - 08:20 Matwork Pilates - Zoom
lunedì Marzo 4
07:30 - 08:20 Matwork Pilates - Zoom
mercoledì Marzo 6
09:00 - 09:50 Matwork Pilates - Zoom
19:00 - 19:50 Matwork Pilates - Zoom
venerdì Marzo 8
07:30 - 08:20 Matwork Pilates - Zoom
lunedì Marzo 11
07:30 - 08:20 Matwork Pilates - Zoom
mercoledì Marzo 13
09:00 - 09:50 Matwork Pilates - Zoom
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Il codice sconto SILVIAFREE lo potrai inserire nel carrello o nel checkout, così avrai uno sconto del 100% sulla tua prima lezione di gruppo su Zoom!

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Silvia Cassi Fitness
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