Sei pronta per l'allenamento di Matwork Pilates su ZOOM?
Pensi che il Pilates sia noioso? Prova ad allenarti con noi su Zoom! Nelle lezioni di gruppo lavoriamo insieme su forza, equilibrio ed elasticità ! Una cosa è muoversi ed un'altra è sapersi muovere consapevolmente.
Trova il tuo centro con il Matwork Pilates! Scopri come migliorare il tuo equilibrio, stabilizzando il tuo corpo e rafforzando i tuoi muscoli profondi.
Forza
Lavoriamo insieme per sviluppare la forza dei muscoli fondamentali, migliorando la resistenza e il tono muscolare. Esercizi mirati per un corpo più forte pronto ad ogni sfida.
ElasticitÃ
Attraverso movimenti fluidi e controllati, migliora la tua flessibilità e la mobilità articolare, prevenendo infortuni e alleviando le tensioni muscolari.
Quando sono gli allenamenti di gruppo?
Qui trovi il calendario con tutte le disponibilità delle prossime settimane. Puoi prenotare la lezione al massimo 21 giorni prima della sua data.
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