Lezioni private con personal trainer
Ciao, sono Silvia, la tua personal trainer. Iniziamo insieme un viaggio unico nel mondo del fitness. Le mie lezioni private sono più di un semplice allenamento: sono un percorso personalizzato verso la migliore versione di te!
Un programma creato solo per te
Ogni corpo ha la sua storia, ogni persona i suoi obiettivi. Per questo, nelle mie lezioni private, creo programmi su misura per te. Vuoi migliorare la tua forma fisica, guadagnare energia, o trovare equilibrio? Io sono qui per rendere questi obiettivi realtà.
Flessibilità e comfort: allenati dove vuoi
Scordati la routine della palestra. Con le mie lezioni private, puoi scegliere il luogo che preferisci. A casa tua, in un parco, o in un luogo che ti ispira. L'importante è sentirsi a proprio agio, perché è lì che nasce la vera trasformazione.
Risultati che si vedono e si sentono
Con le mie lezioni, vedrai presto i cambiamenti. Non solo nel tuo corpo, ma nella tua energia quotidiana. Ogni sessione è un passo verso un benessere che va oltre il fisico.
Il mio impegno: la tua motivazione
In questo viaggio non sei solo. Sono al tuo fianco per motivarti, guidarti, e celebrare ogni tuo successo. Insieme, possiamo superare ogni sfida.
Iniziamo?
Non rimandare il tuo benessere. Contattami oggi stesso e scopri il piacere di allenarti con un sorriso
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Abbiamo il dovere di prenderci cura del nostro corpo ad ogni età!!!
Gli allenamenti one to one si posso svolgere in presenza presso il tuo domicilio, all’aperto o su zoom
Decidiamo insieme la programmazione degli appuntamenti in base alla tua disponibilità.
Sono un Personal Trainer, non un preparatore atletico.
Ti insegno a “sentire” il tuo corpo, a prendertene cura e ad averne piena coscienza.
Possiamo lavorare sulla tonificazione, equilibrio, elasticità e postura.
Ti insegno a “sentire” il tuo corpo, a prendertene cura e ad averne piena coscienza.
Possiamo lavorare sulla tonificazione, equilibrio, elasticità e postura.
Con il consenso del tuo medico curante, assolutamente sì!
Qui trovi più informazioni sugli allenamenti in gravidanza
Qui trovi più informazioni sugli allenamenti in gravidanza
Compila il form di contatto in questa pagina oppure scrivimi a info@silviacassifitness.it
Silvia è magica!! Sono una sua fedele allieva, ma forse dovrei dire addicted, da diversi anni. Quando abbiamo cominciato non pensavo di riuscire a fare esercizi e a recuperare l’elasticità che avevo perso molti anni fa. E invece è successo! Ogni lezione è diversa dalla precedente ed è strettamente legata alle mie condizioni del momento. Entra sempre con il sorriso e cura con attenzione estrema l’esecuzione di ogni singolo esercizio. E infatti faccio i salti mortali per allenarmi con regolarità e non saltare le mie lezioni. Non potrei davvero desiderare di meglio!!
Conosco Silvia da un po’ di anni, mi sono allenata con lei sia in outdoor, sia con lezioni di total workout su zoom.
Da un anno sono seguita per il pilates a domicilio. Silvia è una professionista preparata: le lezioni sono personalizzate e calibrate sui bisogni della persona. Silvia è attenta e competente nel correggere le posture e la respirazione. Nel tempo sono riuscita a migliorare mobilità, elasticità, resistenza e tono muscolare.
Con Silvia non ci si annoia mai: gli esercizi proposti sono sempre diversi e permettono di migliorarsi e di trarre un benessere a 360º!
Silvia è una persona solare ed empatica che svolge con passione e dedizione la sua professione.
Non la cambierei con nessuno ❤️
Da qualche mese mi alleno al mio domicilio con Silvia.
Grazie a lei ho ripreso ad allenarmi dopo un periodo di "fermo" dovuto ad una
lunga e dolorosa cervicobralgia.
Silvia mi ha letteralmente rimessa al mondo, facendomi di nuovo sentire bene, non solo fisicamente ma anche psicologicamente.
Mi ha ridato coraggio, mi ha aiutata a non avere paura e, partendo piano piano, ha saputo spronarmi e farmi sentire cosi' bene con me stessa, con il mio corpo e cosi felice.
Silvia e' una grandissima professionista, con una conoscenza notevole non solo del fitness ma anche del corpo umano.
Sa sempre come e' giusto procedere e cosa farmi fare.
Ogni lezione e' diversa dalla precedente.
Veramente le ora con lei volano.
E, non da ultimo, ha un'energia, una carica, un entusiasmo travolgenti e coinvolgenti.
In tutta sincerita', mi piacerebbe che chiunque potesse almeno provare una volta cosa significa allenarsi con lei.
Grazie Silvia!