Matwork Pilates allenamento su Zoom!
Ciao, sono Silvia e ti do il benvenuto nel mondo del Matwork Pilates.
Unisciti a me in questo viaggio che ti porterà a scoprire il tuo corpo in un modo completamente nuovo.
Attraverso esercizi mirati e un approccio personalizzato, lavoreremo insieme per migliorare la tua forza, equilibrio ed elasticità. Il Matwork Pilates non è solo un allenamento, è un percorso di scoperta e di benessere.
Unisciti a me in questo viaggio che ti porterà a scoprire il tuo corpo in un modo completamente nuovo.
Attraverso esercizi mirati e un approccio personalizzato, lavoreremo insieme per migliorare la tua forza, equilibrio ed elasticità. Il Matwork Pilates non è solo un allenamento, è un percorso di scoperta e di benessere.
Perché scegliere il Matwork Pilates?
Il Matwork Pilates è molto più di un semplice allenamento. È un percorso che ti aiuta a migliorare la tua forza fisica e il tuo equilibrio. Con il Matwork Pilates, avrai l'opportunità di esplorare una serie di esercizi mirati a sviluppare consapevolezza del tuo corpo, migliorando la postura e la coordinazione nei movimenti.
Perché allenarti con me?
Ti accompagnerò in ogni passo del tuo percorso.
Ho più di 30 anni di esperienza nell'insegnamento, ho imparato su me stessa cosa vuol dire prendersi cura del proprio corpo, ascoltarlo per poi averne il pieno controllo.
Con la mia passione, ho creato un ambiente accogliente e stimolante, dove ogni lezione è un'opportunità per imparare e migliorare insieme.
Ho più di 30 anni di esperienza nell'insegnamento, ho imparato su me stessa cosa vuol dire prendersi cura del proprio corpo, ascoltarlo per poi averne il pieno controllo.
Con la mia passione, ho creato un ambiente accogliente e stimolante, dove ogni lezione è un'opportunità per imparare e migliorare insieme.
Come si svolge una lezione di Matwork Pilates?
Trova lo spazio per un tappetino, sistema il tuo PC o Tablet.
50 minuti di allenamento mirati ad ottenere il controllo del tuo corpo.
Lavoreremo insieme e ti spiegherò ogni movimento nel dettaglio.Ogni lezione di Matwork Pilates è strutturata per offrirti un allenamento completo, l'obbiettivo è un corpo tonico, elastico.
Consigliato a tutti: giovani, meno giovani, uomini e donne; e se il tuo medico te lo consente anche in gravidanza.
Le lezioni sono di gruppo, io ti guarderò e correggerò, ci tengo al tuo benessere!
Allenamento a corpo libero e/o con piccoli attrezzi.
50 minuti di allenamento mirati ad ottenere il controllo del tuo corpo.
Lavoreremo insieme e ti spiegherò ogni movimento nel dettaglio.Ogni lezione di Matwork Pilates è strutturata per offrirti un allenamento completo, l'obbiettivo è un corpo tonico, elastico.
Consigliato a tutti: giovani, meno giovani, uomini e donne; e se il tuo medico te lo consente anche in gravidanza.
Le lezioni sono di gruppo, io ti guarderò e correggerò, ci tengo al tuo benessere!
Allenamento a corpo libero e/o con piccoli attrezzi.
Prenota qui la tua lezione
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18 recensioni per Mensile open Zoom
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Ho conosciuto Silvia circa 8 anni fa e non ho più smesso di seguirla. I suoi allenamenti in presenza o online generano una forte energia che poi è la stessa che lei impiega in ogni lezione e che ci trasmette. Silvia è il sole!
L’ho consigliata a chiunque mi abbia detto di sentirsi scarico fisicamente e mentalmente. Un toccasana per il fisico e per la mente. Non potrei fare a meno dei suoi allenamenti!
A me l'energia che trasmette Silvia non la trasmette nessuno, nessun altro riuscirebbe a farmi alzare alle 7 quando invece potrei dormire solo perché c'è la sua lezione. Grazie, Silvia
Conosco Silvia da diversi anni ormai e con lei c’è stato un feeling a prima vista! Le sue lezioni online sono sempre estremamente varie, mai noiose e sempre sfidanti! Nonostante ci sia uno schermo a dividerci, durante l’allenamento Silvia segue gli allievi, prestando molta cura e attenzione ad ogni singolo movimento. Riesce a correggere, quando necessario, stimolando anche ad incrementare la percezione del proprio corpo, e incita quando si fa bene. Non ultimo, è una donna speciale, che io stimo tantissimo. Allenarsi con lei è un piacere sotto ogni punto di vista!
Silvia è una professionista e trasmette tutta la sua passione attraverso la varietà dei suoi allenamenti e l’attenzione a chi partecipa.È un’esplosione di energia che ti arriva ogni volta, la super consiglio! 💯💪🏻🩷
L'allenamento mattutino con Silvia vale la sveglia, è sempre vario e mai noioso. Ottimo per il corpo, oltre che per preparare la mente ad affrontare la giornata