Totalbody Workout allenamento su Zoom!
Tonificazione generale che unisce varie tecniche di allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi.
Nel Totalbody Workout è possibile adattare gli esercizi in base al tuo livello fisico o esigenza personale.
Se sarai costante, vedremo insieme i miglioramenti della tua resistenza fisica e cardiovascolare in un corpo più tonico.
Nel Totalbody Workout è possibile adattare gli esercizi in base al tuo livello fisico o esigenza personale.
Se sarai costante, vedremo insieme i miglioramenti della tua resistenza fisica e cardiovascolare in un corpo più tonico.
Perché scegliere il Totalbody Workout?
Il Totalbody Workout è un allenamento di tonificazione generale eseguito con l'utilizzo di piccoli attrezzi come cavigliere, manubri , elastici.
È un viaggio alla scoperta delle potenzialità del tuo corpo, un modo per rafforzare la tua muscolatura, aumentare la forza e stimolare il buon umore.
Sì certo, svolgere attività fisica è un ottimo punto di partenza per volersi bene, per stare bene con il proprio corpo e tutto questo genera benessere a 360°, anche sull'umore.
È un viaggio alla scoperta delle potenzialità del tuo corpo, un modo per rafforzare la tua muscolatura, aumentare la forza e stimolare il buon umore.
Sì certo, svolgere attività fisica è un ottimo punto di partenza per volersi bene, per stare bene con il proprio corpo e tutto questo genera benessere a 360°, anche sull'umore.
Perché allenarti con me?
Ti guiderò passo dopo passo, assicurandomi che ogni movimento sia eseguito correttamente e in sicurezza.
Potrai allenarti in qualsiasi periodo dell'anno, ovunque tu sia io sarò la tua Personal Trainer ONLINE.
Ti accorgerai da subito che anche nei gruppi ho sempre una particolare attenzione per ogni partecipante.
Se te lo stai chiedendo...NO! Non è la stessa cosa allenarsi con lezioni registrate o App!
Prova e capirai la differenza!
Potrai allenarti in qualsiasi periodo dell'anno, ovunque tu sia io sarò la tua Personal Trainer ONLINE.
Ti accorgerai da subito che anche nei gruppi ho sempre una particolare attenzione per ogni partecipante.
Se te lo stai chiedendo...NO! Non è la stessa cosa allenarsi con lezioni registrate o App!
Prova e capirai la differenza!
Come si svolge una classe di Totalbody Workout?
50 minuti di allenamento; una fase di riscaldamento, esercizi in piedi e a terra, stretching.
Non sono necessarie le scarpe, consigliati piccoli attrezzi per aumentare il lavoro muscolare.
Ogni sessione è una nuova avventura, un'occasione per sfidarti e, soprattutto, per divertirti!
Troverai variazioni di esercizi per aumentare la resistenza fisica senza saltelli.
Cosa stai aspettando? Ci vediamo su ZOOM!
Non sono necessarie le scarpe, consigliati piccoli attrezzi per aumentare il lavoro muscolare.
Ogni sessione è una nuova avventura, un'occasione per sfidarti e, soprattutto, per divertirti!
Troverai variazioni di esercizi per aumentare la resistenza fisica senza saltelli.
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Dicono dei miei corsi Totalbody Workout
20 reviews for Totalbody Workout
1-5 of 20 reviews
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Ciao Silvia le tue lezioni sono sempre al top… si lavora parecchio e si ottengono ottimi risultati… ti conosco da anni e che dire… sei una garanzia 💪🏻
Silvia è una professionista, è davvero attenta ad ognuna di noi ,i suoi allenamenti sono molto efficaci ed è molto carina e gentile...stra-consigliata☺️
Ho avuto la fortuna di conoscere Silvia qualche anno fa. Grazie a lei il mio corpo ha ripreso tonicità, restando asciutta, così come desideravo da tempo.
Ero inizialmente scettica riguardo le lezioni su zoom, ma già dalla prima prova mi sono ricreduta! Ha grande riguardo per chi segue i corsi, inoltre la sua energia e il suo entusiasmo rendono stimolante ogni singola lezione e gli allenamenti sono sempre differenti. Con Silvia ho riacquistato mobilità, postura e grinta!
Allenamento intenso dove si viene seguiti bene da Silvia, anche se in gruppo. Divertente al tempo stesso e sempre vario.
Ho eseguito poche lezioni su Zoom ma solo per motivi di tempo di lavoro pazzo mio ☺️ma la sua attenzione e professionalità è assoluta anche dietro ad uno schermo! Nel weekend corro sempre all’Arco della Pace e spero di ritrovare del tempo per poter tornare a seguire anche i corsi settimanali su Zoom!
Silvia è una garanzia! ❤️